II edycja kampanii zdrowia psychicznego Żółta kanapa o walce ze stresem

Nową edycję przedsięwzięcia zainauguruje 7 września spotkanie dla mieszkańców w ogrodzie różanym (Różanka) w białostockim Parku Planty. Będzie można usiąść na tytułowej żółtej kanapie i porozmawiać, skorzystać z porad specjalistów, zaplanowano mini grę miejską.

Inicjatorem kampanii jest Białostocka Rada Kobiet, działająca przy prezydencie miasta. Pierwsza edycja akcji odbyła się jesienią 2024 r. To m.in. podkasty, spotkania, rozmowy poświęcone problematyce zdrowia psychicznego. Kampania była nagrodzona Podlaską Marką. Kanapa w nazwie kampanii to symbol dialogu i rozmowy, miejsca gdzie można być wysłuchanym i zrozumianym.

- Zaczynamy drugi sezon, tym razem będzie to sezon walki ze stresem. Stres jest niewidoczny, ale można powiedzieć, że stres też zabija. Stres jest przyczyną wielu chorób, złego samopoczucia i pewnie wiele osób sobie z tym stresem nie radzi. Dlatego też będą fachowcy, którzy będą pomagali, ale też będą ludzie, którzy będą wspierali się wzajemnie - powiedział na konferencji prasowej na terenie Różanki prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski.

Rektor Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (UMB) prof. Marcin Moniuszko podkreślił, że mimo iż wzrasta świadomość dotycząca wpływu stresu na zdrowie, stres wydaje się niedocenianym czynnikiem ryzyka chorób cywilizacyjnych.

- Ważne, żebyśmy przypominali sobie i pamiętali o tym, że stres, a szczególnie stres przewlekły, nie tylko wywołuje nowe zaburzenia psychiczne, nie tylko nasila już obecne zaburzenia psychiczne, ale po prostu prowadzi do rozwoju nowych, konkretnych zaburzeń czysto somatycznych - powiedział Moniuszko. Dodał, że stres skutkuje reakcjami naczyniowymi, neurohormonalnymi, immunologicznymi, a efekt to np. choroby układu krążenia, mniejsza odporność na infekcje czy zachorowanie na nowotwory.

- Dlatego też nigdy dość inicjatyw, akcji, które będą naszą odpowiedź na stres poprawiały, sprawiały, że będziemy sobie lepiej z tym zjawiskiem, bardzo powszechnym niestety zjawiskiem, radzili - dodał rektor UMB.

- Stres jest bardzo powszechny - powiedział prof. Karol Kamiński, prorektor UMB ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki, dyrektor Ośrodka Badań Populacyjnych UMB, szef badania populacyjnego zdrowia mieszkańców Białystok Plus.

- Z danych z tego badania wynika, że ponad 90 proc. jego uczestników deklarowało, że w ciągu ostatniego miesiąca doświadczyło stresu albo odczuwało znaczny niepokój. Dwie trzecie spośród badanych osób pracujących mówiło, że są narażeniu na stres w miejscu pracy, a dla połowy stres to największy problem w pracy - poinformował prof. Kamiński. Dodał także, że ponad 10 proc. badanych wskazało, że stres jest powodem różnych problemów związanych z brzuchem.

- Możemy założyć, że bardzo duża grupa osób ma poważne dolegliwości, które zmniejszają ich produktywność i zmniejszają ich możliwość uczestniczenia w życiu społecznym czy zawodowym - dodał Kamiński. Podkreślił przy tym, że stres jest elementem życia i trzeba się uczyć sobie z nim radzić.

- Edukacja jest potrzebna, bo np. ze wstępnej diagnozy stanu zdrowia psychicznego mieszkańców wynika, że np. dla 70 proc. badanych głównym źródłem stresu jest praca - poinformował dr Łukasz Kiszkiel z wydziału socjologii Uniwersytetu w Białymstoku (UwB). Seniorów stresuje samotność, kobiety - opieka nad najbliższymi, mężczyzn np. sytuacja finansowa, a młodzi ludzie odczuwają stres z powodu sytuacji zawodowej i zarobków.

Do udziału w kampanii zachęcały m.in. członkinie Białostockiej Rady Kobiet. Anna Dobrowolska-Cylwik podkreśliła, że udział specjalistów w kampanii gwarantuje profesjonalizm działań.

W akcji uczestniczy także m.in. podlaski oddział NFZ, szpital Białostockie Centrum Onkologii, psychoterapeuci. NFZ przygotuje np. stoiska edukacyjne, będzie można korzystać np. z informacji o zdrowych dietach dla układu nerwowego czy wpływie ruchu na zdrowie.(PAP)

kow/ agz/